Postura

Le relazioni tra personalità ed atteggiamento posturale richiedono quindi un approccio globale, integrando la componente biomeccanica con quella neuromotoria e psicomotoria.

Semplificando possiamo riassumere tre fattori interdipendenti che condizionano la postura:

1. quello neuromuscolare: la struttura genetica, l’uso del corpo nella vita quotidiana e nell’attività professionale, l’efficienza muscolo-scheletrica, l’equilibrio;
2. quello emotivo: il livello di stress, la soddisfazione nella propria vita personale e professionale;
3. quello biochimico e viscerale: il funzionamento degli organi interni, la respirazione, le abitudini alimentari.

Attraverso il Metodo Meziérès è possibile  migliorare la postura dinamica in modo comodo e piacevole, attraverso un programma che utilizza il movimento equilibrato e consapevole, la respirazione e il rilassamento neuromuscolare.

Il programma prevede una serie di lezioni per migliorare la morbidezza e l’armonia dei movimenti, camminare con la schiena libera, acquisire unapostura funzionale ed elegante, raggiungere un’asse affidabile e dinamico, migliorare la posizione seduta, prevenire i dolori articolari, muscolari ed il mal di schiena causati da una postura scorretta.